「心身を整える」
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長寿食に見る食のバランスとは？
現代は、高齢化社会となりご長寿の方が増えていますが 大切なのは病気にならず健康で長生きすること、ですよね。 しかし現状は、生活習慣病から深刻な病に至り、晩年は病院や施設で亡くなる方が多く、若い世代にも、うつ病などメンタル …
現代は、高齢化社会となりご長寿の方が増えていますが 大切なのは病気にならず健康で長生きすること、ですよね。 しかし現状は、生活習慣病から深刻な病に至り、晩年は病院や施設で亡くなる方が多く、若い世代にも、うつ病などメンタル …
