心の守り方

心の守り方

ウェルネス食べ方

ほかの何よりもあなたの心を守れ。
命は心に源を発しているからである。

この言葉に深い共感を得たのでお伝えします。

昨年9月に
クリスチャンの友人が営むカフェで、
久しぶりに再会した友人でシンガーの葦木啓夏さん
お互いのこれまでの人生について深く語り合った時のこと。
それぞれ人生いろいろなことがあり、そして今の幸せがあるね
と、別れ際に笑顔で記念撮影

撮影場所 カフェ・サボ
お店を後にしようとした時
カフェ店主でクリスチャンでもある友人が、
「二人の会話を聞いていて、こういうことかなと思って、
聖書に同じような言葉があるので伝えたくて・・・」
と、一人づつにカードをくれたのです。

私は、日頃から心身を整えるための食事についてお伝えしていますが
その立場で関わる方々を通して
そして自分自身の経験から
食事と向き合う前の前提に
自分の心に正直であることを心がける
このことが大切だと感じています。

本心を隠して思ってもいないのに
同意をすることは、相手との信頼関係が得られないばかりか
自身の心にも嘘をつくことになり、心は疲弊していきます。
誰しもこのような経験があるのではないでしょうか?
喜びや悲しみといった感情に寄り添う共感と同意とでは
一見似たように見えますが、全くの別物。

最後にカードの裏面に書かれた言葉をご紹介しますね。

よろこぶ人たちと共によろこび、泣く人たちと共に泣きましょう。
このカードは今も大切に日記に挟んでいます。